هل تعيش اللحظة ولا اللحظات بتمرّ فيك مرور الكرام بدون ما تشعر فيها؟
اسأل نفسك متى كانت المرة الأخيرة اللي عشت فيها اللحظة بدون ما يكون بالك مشغول بأمور مالها صلة باللي قاعد تعمله؟
طيب. ايش يعني "اعيش اللحظة"؟ وكيف أعيشها بالشكل الصحيح وانسى الشغلات اللي تشتت لحظاتي؟
راح اقول لك
لما تبدأ بعمل شيء ركز فيه. استوعبه. تأمله. استشعره بكل جوارحك حتى تنتهي منه، بس كذا بكل بساطة انت عشت اللحظة!
from حسوب I/O - الأكثر شيوعاً http://bit.ly/2JW9tqP
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
دائماً، رأيكم يهمنا،