السلام عليكم،
أشارككم موضوعا مهما في الصحة النفسية، أفادني شخصيا. إنها التشوهات الإدراكية (المعرفية)، مصطلح يستعمل في علم النفس يدل على الأفكار التي تخطر لنا عندما يقنعنا دماغنا بشيء غير صحيح.
الوعي بهذه الأنماط من التفكير التي نقع فيها لا واعيا يساعد في تحسين مشاعرنا وصحتنا النفسية بشكل عام.
رابط الموضوع المترجم:
http://ift.tt/2smC7X2
أتمنى لكم الاستفادة من الموضوع
from حسوب I/O - الأكثر شيوعاً http://ift.tt/2rChSHW
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
دائماً، رأيكم يهمنا،