السلام عليكم،
أعلم جيداً أسباب آلام الرقبة وقرأت كثيراً من المقالات عن تلك الحلول، ولكني أعاني منها بشكل دائم (أقصد انها تأتي ثم تختفي لفترة وتظهر، ثم تأتي ..وهكذا)، وأعتقد بأن المسبب لها في حالتي هي وضعية النوم الخاطئة!
عندما أنام أرقد على جنبي الأيمن وأعتقد انها وضعية سليمة، ولكن عندما استيقظ اجد نفسي نمت على بطني أو جنبي الأيسر وكل سريري غير مرتب، فنومي غير هادئ، فكيف أعالج هذه المشكلة لمن مرّ أو يمر بها؟
وجزاكم الله خير.
from حسوب I/O - الأكثر شيوعاً http://ift.tt/1rYR8wY
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
دائماً، رأيكم يهمنا،