يحاول البعض تحقيق نجاحات كثيرة أو إنجاز أعمال كثيرة جدا في وقت قصير من أجل تحقيق نجاح باهر. مع الأسف، لا يفلح هذا دائما. بل على العكس يؤدي كثرة الأعمال وتراكم المهام إلى فقدان التركيز وبالتالي عدم تحقيق الهدف الرئيسي أو مع تحقق الهدف يجد الإنسان نفسه قد أصيب بانهيار بدني أو نفسي نتيجة الضغط المتراكم. ليس الحل في الكثرة. بل الحل في اتباع بعض النصائح التي تساعدك على التركيز في العمل:
• أنجز المهام على التوالي وليس على التوازي، وحاول أن لا تنتقل إلى مهمة إلا بعد تحقيق المهمة التي قبلها.
• لا تقبل أي مهمة إضافية تعتقد أنها ستزيد من الضغط على جدولك اليومي أو الأسبوعي.
• ضع دائما وقتا للطوارئ بين مهمة وأخرى، وضع وقتا للراحة، لأن ضغط الوقت يؤدي إلى ضغط نفسي.
• إذا عُرض عليك مهام مغرية غير التي تقوم بها، فكر جيدا قبل قبولها، لأن مقاومة الإغراء توفر عليك وقتا كثيرا قد تندم فيه على قبولك المهمة.
from حسوب I/O - الأكثر شيوعاً http://ift.tt/1RC0LJR
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
دائماً، رأيكم يهمنا،