لا تتعجب فأنا فعلياً عجوز و لكن فى 22 من عمره :) و السبب هو جهاز الحاسوب و ما يسببه من مشاكل جسديه للرقبه خصوصاً و الظهر :/ لذلك أقدم نصيحه بدأت أعمل بها حالياً و هى تنفيذ تمارين عاديه مثل تحريك اليدين و القدم لكن 100 مره مثلاً و لعب كرة القدم ستشعر بفارق كبير . أنا شخصياً أستعمل الحاسوب منذ ما يقارب ال 8 سنوات .. يا ريت تشاركونا بنصائحكم لاسيما حول آلام الرقبه و الظهر :)
from حسوب I/O - الأكثر شيوعاً http://ift.tt/1SWaHl1
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
دائماً، رأيكم يهمنا،