السبت، 22 أغسطس 2015

درجة الحرارة 50 ! كيف احافظ على صحتي النفسية في هذا الحر ؟

لا يخفى علينا جميعا الارتفاع الكبير في درجة الحرارة هذا الصيف سواء عندنا في بلداننا العربية او عند غيرنا في بلدان اخرى واعرف شخصا يعيش ف اليابان ذكر ان درجة الحرارة لديهم حوالي 25 الى 30 وان هذا احر صيف مر عليهم وفعلا فهذا الصيف سجل اعلى درجات حرارة مقارنة بالسنوات السابقة في العديد من الدول .

مثلا قبل يومين سجلت في جدة درجة الحرارة 50 وهي اعلى درجة حرارة وصلنا لها حتى الآن رسما نستطيع الشواء ف الخارج !

عامة , كل هذا الحر غالبا مضر نفسيا ويسبب الكثير من العصبية , مؤخرا اصبحت استشيط غضبا من امور بسيطة وافقد صبري بشأن كل شيء حتى انني لا اعلم لما انا غاضبة , واصبحت اتضايق جدا من اعمال المنزل والدخول للمطبخ لا املك حتى الصبر الكافي لمشاهدة فلم بدايته هادئة ولم يعد لدي بال طويل مع الآخرين اريدهم ان يصلوا لصلب الموضوع فورا !

هل هناك شخص آخر يشعر بالغضب وعدم الصبر بسبب الحر ؟

وان كان كذلك كيف نحافظ على صحتنا النفسية في درجات الحرارة الرهيبة هذه ؟!



from حسوب I/O - الأكثر شيوعاً http://ift.tt/1NBEP0v

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

دائماً، رأيكم يهمنا،