-
أحضر دفتراً وأقلاماً مختلفة الألوان.
-
حدد عاداتك السيئة التي تريد الإقلاع عنها في هذه المرحلة.
-
إعقد العزم على الخلاص منها.
-
ضع فقرة في دعائك تطلب من الله فيها مساندتك ودعمك في طريق الخلاص.
-
أكتب أسباب فشلك وأسباب مشاكلك الزوجية او مع والديك إن وُجِدت.
-
استخلص النتائج السلبية والآلام الدنيوية والأخروية المترتبة عليها.
-
استبدل برامجك السيئة بأخرى حسنة، وقرر تغيير طاقم الأصدقاء ومصاحبة الجادين والناجحين واجعلهم قريبون منك.
-
تحلى بالصبر مع النفس، ولا تستسلم لليأس.
-
اسأل المجرب والطبيب.
-
قانون المحاولة والخطأ، مدهش أن يسلك الإنسان نفس الطريق ويتوقع الوصول إلى مكان مختلف.
-
فٓرِّق التمارين، فمتابعة التدريب والاستمرار فوق الطاقة يؤدي إلى عرقلة تكون العادة.
-
قسم الصعوبات.
@سلمان العودة من كتاب "زنزانة".
from حسوب I/O - الأكثر شيوعاً http://ift.tt/1fhuQjq
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
دائماً، رأيكم يهمنا،